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Avec le confinement qui nous est imposé depuis plusieurs semaines, c’est le moment idéal pour prendre soin de soi : se reposer, lire, faire des exercices, prendre le temps de manger sain et mettre en place des routines beauté, que ce soit pour le corps, visage ou les cheveux.
Comprendre les cheveux
Pour pouvoir prendre soin efficacement de ses cheveux et adopter la bonne routine pour retrouver des cheveux sains, il faut avant tout savoir de quoi on parle…
Chaque cheveu est composé d’une racine et d’une tige.
La tige, partie visible du cheveu, est elle-même composée de trois couches : la moelle (à base de kératine), entourée du cortex (qui contient la mélanine), lui-même enveloppé par la cuticule composée d’écailles qui se chevauchent (la partie externe de la tige).
De son côté, la racine est invisible, située sous le crâne, et est enfouie dans le follicule pileux.
pour aller plus loin : Tout savoir sur les cheveux
Suivez les conseils de Christophe Nicolas Biot pour une bonne routine beauté des cheveux
Les bons réflexes pour une routine cheveux parfaite
- Prenez le temps de brosser doucement vos cheveux matin et soir en avant et en arrière en oxygénant le cuir chevelu et les cheveux.
- Lavez vos cheveux en douceur avec des shampoings sains et bio. C’est plus précisément le cuir chevelu qu’il faut laver avec de doux massages, sans l’agresser, pour le débarrasser des impuretés accumulées.
- Rincez à l’eau tiède jusqu’à ce que le cheveu crisse sous les doigts et terminez par un filet d’eau froide afin de refermer les écailles du cheveu.
- Espacez les shampoings humides. L’idéal est tous les 3 jours.
- Utilisez un shampoing sec entre les shampoings humides si cela est nécessaire
- Utilisez des produits sains
- Démêlez avec douceur et régulièrement
- Soignez votre hygiène de vie pour une belle chevelure
- Utilisez une serviette en microfibres pour essorer vos cheveux
- Rendez-vous régulièrement chez votre coiffeur pour entretenir votre chevelure et lui redonner du volume et de la vitalité.
- N’abusez pas des appareils chauffants tels que fers à boucler, lisseurs, sèche-cheveux chauds…. Ils agressent le cuir chevelu et détériorent la fibre de vos cheveux
Les bons produits pour avoir des cheveux sains
Pour les cheveux secs: bain d’huile complet à l’huile sèche 11 de Christophe Nicolas Biot et un cataplasme d’argile
Pour les cheveux gras : il est essentiel d’oxygéner les cheveux et le cuir chevelu avec un cataplasme d’argile personnalisée de Christophe Nicolas Biot. Pendant le confinement, il vous propose des conseils personnalisés par mail ou en visio conférence
La brosse idéale : c’est une brosse en poils naturels qui n’agresse pas le cuir chevelu et adaptée aux cheveux fins ou fragilisés.
Le bon protocole de la routine cheveux sains
- Faire un bain d’huile complet avant le shampoing pour pénétrer la fibre capillaire et la nourrir en profondeur.
- Nettoyer la fibre capillaire en profondeur avec un shampoing doux.
- Faire un second shampoing traitant en fonction de la nature des cheveux.
- Appliquer un soin avec rinçage comme un masque appliqué sur cheveux humides et essorés ou un baume démêlant avec un temps de pause plus court.
- Terminer avec un soin sans rinçage : une crème, un produit de coiffage ou de finition.
à lire : des cheveux brillants et en pleine santé
Pour une expertise professionnelle de vos cheveux, et s’offrir un soin adapté, n’hésitez pas à prendre rendez-vous dans l’un des lieux de beauté de Christophe Nicolas Biot.
