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Manque de volume et de densité, cheveux plats et pointes tristounes, vos cheveux fins vous désespèrent. Si on ne peut pas aller totalement contre la nature de ses cheveux, on peut néanmoins adopter de nouveaux réflexes et les meilleurs conseils de pro pour redonner vigueur et volume à nos cheveux fins.
What is fine hair?
Some hair is naturally thinner than others, as the thickness of the hair fiber varies from person to person. This is generally due to three causes: genetics, unhealthy hair or aging.
- Genetic, they're thin by nature, you get that from your father or your mother.
- In poor health, this is due to the use of unsuitable products, aggressive methods (heat, straightening, perming, bleaching...), medical treatments, poor diet, smoking, external aggressions (pollution, UV, wind...).
- As you age, your hair, like your skin, undergoes changes: scalp microcirculation is no longer as active, the hair fiber thins, hair becomes less dense and you have less volume.
De manière générale, un cheveu fin est un cheveu fragile, plat, qui n’apprécie pas un certain nombre de shampoings, soins et coiffants, et difficile à coiffer. Pas facile de composer avec au quotidien, sauf en adoptant les bons réflexes et les soins adaptés.
A healthy lifestyle
Pour Christophe Nicolas Biot, il n’y a pas de beaux cheveux sans une bonne alimentation, et une bonne hygiène de vie. Une alimentation équilibrée, au-delà des bénéfices santés internes, permet d’apporter à la peau et aux cheveux les vitamines, minéraux et nutriments dont ils ont besoin pour pousser forts et en bonne santé. Les agressions extérieures comme le tabac, la pollution, les UV, l’alcool, les techniques invasives abîment les cheveux et appauvrissent le cuir chevelu qui produit du sébum pour se défendre. Tous ces facteurs alimentent le problème des cheveux fins, en manque de tonicité.
Pour aller plus loin : Prendre soin de ses cheveux grâce à l’alimentation.
What treatments and shampoos should I use for fine hair?
Christophe Nicolas Biot conseille d’utiliser des shampoings spécifiques pour cheveux fins, qui vont permettre de gainer le cheveu naturellement, sans l’alourdir. Sa recommandation ? « Des shampoings à base d’argile blanche, un ingrédient naturel qui va purifier et gainer le cheveu. Je suis contre faire des shampoings tous les jours, ça décape trop le cuir chevelu. L’idéal est de laisser passer deux jours. Si les cheveux sont gras aux racines, on les travaille avec un shampoing sec naturel, à base de talc et de poudre d’orties, qui ne laisse pas de dépôt et qui gaine le cheveu. Attention à l’effet blanchissant de certains shampoings secs. » Ensuite, on sèche ses cheveux à température moyenne, pas trop chaud, la tête en bas pour décoller les racines.
Gestures to give up
- Overly rich treatments weigh down the fiber and increase the impression of flat, volume-less hair.
- No hairspray to dry out fine hair.
- La chaleur : on sèche ses cheveux à température moyenne, et on bannit les plaques lissantes, boucleurs et permanentes.
How do you create volume and depth with fine hair?
La technique la plus répandue, c’est de crêper les cheveux à la racine, mais attention au peigne et au produit que vous utiliserez. Christophe Nicolas Biot est néanmoins mitigé sur cette technique : « Au quotidien, cela abîme les cheveux. La laque est trop desséchante, il faut l’éviter absolument. Et la problématique du peigne, c’est qu’il n’est pas écologique. On ne peut pas crêper avec un peigne en bois, seulement en plastique ou en écaille. Deux matières absolument pas écologiques… » Quant aux extensions, souvent utilisées pour rajouter du volume et/ou de la longueur, optez pour des extensions à clips. Les extensions en racines ont tendance à atrophier le cheveu.
Is there a cut/length to adopt or avoid?
Christophe Nicolas Biot : « On pense souvent qu’on doit porter les cheveux courts quand ils sont fins, mais pas du tout. On peut tout envisager, sauf les coupes effilées qui détruisent encore plus la matière. Tout le reste est réalisable, ça dépend davantage de la forme de la tête, du style de vie, de l’entretien… »
What techniques can be used in the salon?
On évite les permanentes et décolorations, trop agressives. En revanche, une coloration est une bonne idée. La couleur va gainer le cheveu et lui donner du corps. « Il faut prioriser les colorations végétales qui ont un véritable apport gainant. Un cheveu fin, quand il est coloré, est plus gainé. Avec la coloration végétale, il est très gainé ! » Une bonne idée qui va vous permettre de retrouver un peu de volume, de densité et beaucoup de brillance.
