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On ne peut pas avoir des cheveux sains sans un cuir chevelu sain !
Il est donc très important de savoir s’en occuper et de faire attention aux signes qu’il nous envoie car à l’inverse, un cuir chevelu sain saura se faire oublier.
Le cuir chevelu, qu’est-ce que c’est ?
Le cuir chevelu est la peau qui recouvre le crâne et il est nécessaire d’en prendre soin pour avoir des cheveux sains. Cette peau est particulièrement fragile et si elle a la même structure que celle du reste du corps, elle produit plus de sébum et accueille plus de poils, qui sont les cheveux.
Il existe différents types de cuir chevelu et sa nature peut varier en fonction de son exposition aux éléments naturels, du taux de sécrétion de sébum…
Il faut savoir que le shampoing sert avant tout à éliminer le sébum qui s’accumule sur le cuir chevelu, au-delà de nettoyer les cheveux, même si on dit “se laver les cheveux”.
Les problèmes liés au cuir chevelu
- les cheveux gras,
- les pellicules grasses ou sèches,
- les démangeaisons,
- les tiraillements….
Comment avoir un cuir chevelu sain ?
Pour avoir un cuir chevelu sain, Il faut le détoxifier et l’oxygéner. Comment ? Avec des massages doux et en brossant chaque jour doucement ses cheveux. Il est important et indispensable d’utiliser une brosse douce avec des poils doux en soie ou une brosse en poils de sanglier.
Il faut se brosser les cheveux le matin mais il aussi en fin de journée afin de débarrasser la chevelure et le cuir chevelu de toutes les impuretés accumulées tout au long de la journée.
Les conseils de Christophe-Nicolas Biot sur le cuir chevelu
Il faut consacrer au moins 5 minutes par jour pour se détendre et détendre le cuir chevelu avec un massage doux et non agressif.
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La silicone
La silicone est l’ennemi n°1 du cheveu et du cuir chevelu. En effet, tel un fond de teint, cette molécule masque tout. Elle va lisser le cheveu et le rendre brillant un certain laps de temps mais en fait, elle étouffe le cuir chevelu et le cheveu lui-même. À la longue le cheveu va se dénaturer et tomber car la silicone agit comme une drogue pour le cheveu. Plus on en utilise et plus le cheveu en réclame pour paraître beau.
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L’exfoliation
On peut exfolier doucement le cuir chevelu mais avec des produits sains et naturels. Il faut faire attention car l’exfoliation est une agression même si elle est faite en douceur. Elle excite le cuir chevelu et donc les glandes sébacées qui vont du coup sécréter plus de sébum car elles vont être suractivées.
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L’alimentation
“Comme je le dis toujours, ce qui se voit à l’extérieur, se passe à l’intérieur…”
Il faut privilégier les aliments contenant du fer, de la créatine et la vitamine B6. Il faut prendre du zinc et de la cystine qui sont très bons pour le cuir chevelu.
Mon complément alimentaire préféré est celui que je prends moi-même tous les matins : le jus d’herbe
Pour une expertise professionnelle de vos cheveux, et s’offrir un soin adapté, n’hésitez pas à prendre rendez-vous dans l’un des lieux de beauté de Christophe Nicolas Biot.
